UMW Wrocław. Przewlekła samotność częściej dotyka kobiety niż mężczyzn

Najnowsze badania naukowców z Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu ujawniają zatrważające dane: aż 50 proc. dorosłych Polaków może doświadczać przewlekłej samotności. Badania przeprowadzono na reprezentatywnej grupie Polaków w wieku od 18 do 80+ lat. Co więcej, 68 proc. uczestników deklarowało ogólne poczucie samotności, a 23 proc. przyznało się do społecznej izolacji.

Zespół badawczy zdecydował się na innowacyjne podejście – zamiast pytać wprost o samotność, poszukiwano pośrednich wskaźników.

Uczestników ankiet zapytano m.in. o to, na ile czują się komfortowo w relacjach z innymi i czy ich kontakty społeczne są satysfakcjonujące.

Dzięki temu udało się uchwycić zjawisko ukrytej samotności, często wypieranej lub ignorowanej. Zastosowano również skalę De Jong-Gierveld – jedno z najbardziej wiarygodnych narzędzi w badaniach tego typu.

Kobiety bardziej narażone na samotność

Jak wskazują naukowcy, jedynym wyraźnym czynnikiem ryzyka przewlekłej samotności okazała się płeć. To kobiety częściej deklarują brak zadowolenia z kontaktów społecznych i emocjonalne wyczerpanie relacjami.

Według prof. Błażeja Misiaka samotność bywa ściśle powiązana z lękiem, odrzuceniem i zaburzeniami nastroju – problemami, które statystycznie częściej dotykają kobiet.

Samotność młodych dorosłych i osób starszych – nieoczywiste podobieństwo

Choć można by sądzić, że samotność dotyczy głównie osób starszych, wyniki badań są zaskakujące. Najbardziej narażone są osoby w wieku 18–35 lat oraz powyżej 75. roku życia. 

Naukowcy przypuszczają, że u młodych dorosłych przyczyną jest pandemia i rozwój relacji opartych głównie na mediach społecznościowych, które z czasem okazały się płytkie i niesatysfakcjonujące.

Samotność jako wyzwanie terapeutyczne – co dalej?

Zespół badawczy z Wrocławia wskazuje, że kolejnym krokiem będzie opracowanie skutecznych metod psychoterapii ukierunkowanych na walkę z przewlekłą samotnością.

Planowane są interwencje oparte na pracy nad zniekształceniami poznawczymi, które wpływają na przetwarzanie informacji społecznych. Celem terapii ma być przywrócenie zdolności do budowania głębokich, satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.